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气血两虚,头发稀少以什么为食疗最好?

时间:2020-12-04 19:05:31 /人气:881 ℃
气血两虚,头发稀少以什么为食疗最好?

来自瑞丽诗朵维的回答:

要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等

来自aysyjs的回答:

电视中介绍的:多吃黑色食物~黑豆,黑芝麻等。


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